„Musisz żyć swoim własnym życiem z jasno określonymi granicami i kierunkami; żyć wnikliwie i z rozeznaniem wszystkiego, czego doświadczasz.
Ponadto musisz uczyć sie żyć uczciwie i otwarcie wyrażać swoje emocje, podkreślając swą własną wartość, ucząc się tym samym prawdziwej miłości do siebie”
Zapraszamy na trening asertywności, jeśli chcesz dowiedzieć się jak:
- mówić „nie” i stawiać na swoim
- nie być agresywnym/agresywną ani uległym/uległą
- radzić sobie z krytyką
- wyrażać swoje zdanie
- pozytywnie myśleć o sobie
- tworzyć lepsze relacje z ludźmi
