Terapia Gestalt

Zapraszamy osoby, które:

  • doświadczają trudności w życiu prywatnym i zawodowym
  • przeżywają kryzysu
  • cierpią na obniżenie nastroju lub depresję
  • chcą się rozwijać i poszerzać rozumienie siebie
  • cierpią na dolegliwości psychosomatyczne
  • przeżywają żałobę, żal po stracie lub rozstaniu
  • zmagają się z nadwagą lub otyłością wywołaną czynnikami psychicznymi

Co to jest terapia Gestalt?
Istotą terapii Gestalt jest poszerzanie świadomości uczuć, emocji, potrzeb, mechanizmów działania a także tego, co dzieje się w naszym ciele. Świadomość, tego co robię, czego nie robię, stanowi pierwszy krok, by dokonać zmiany w życiu. Świadomość siebie, swoich ograniczeń i mocnych stron daje możliwość dokonywania wyborów zgodnych z własnymi potrzebami. Często powstają w wyniku doświadczeń – „niedomkniętych figur”, które są  wynikiem niedokończonych sytuacji, niedopowiedzianych zdań i przytrzymują naszą energię. Tym samym niepozwalają doświadczać pełni życia. Psychoterapeuta Gestalt tworzy przestrzeń i towarzyszy w domykaniu trudnych spraw w atmosferze dyskrecji i szacunku.

Psychoterapia Gestalt należy do nurtu terapii humanistyczno-egzystencjalnych. Akcentuje TU i TERAZ. W procesie terapeutycznym charakterystyczna jest relacja JA -TY, czyli spotkanie człowieka z człowiekiem a podstawową metodą pracy jest „egzystencjalny dialog”. Terapeuta Gestalt nie udziela rad, pomaga klientowi w poszukiwaniu własnego sposobu bycia w świecie.

„ Nasze najgłębsze wzruszenia, szacunek i miłość dla siebie, a także wiedza o nas samych ujawniają się w obecności osoby, która w pełni nas akceptuje.”  Joseph Zinker

Terapia Gestalt – dla kogo?
Psychoterapia Gestalt jest ofertą dla osób osób, które chcą poszerzyć swoją świadomość, polepszyć jakość życia. Osoby sięgające po tą formę terapii, przy wsparciu i uważnej obecności terapeuty, odkrywają nowe, nieznane sobie rejony swojego „Ja”, przyglądają się im i poznają siebie, swoje emocje, reakcje i potrzeby, aby móc pełniej doświadczać życia.

„Ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, lecz to co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono” Sartre

Podziel się z innymi