Terapia indywidualna

Psychoterapeuta z zaangażowaniem i akceptacją chce poznawać
i próbować zrozumieć Twój niepowtarzalny świat. Z autentyczną otwartością
i akceptacją będzie towarzyszyć w tym czego doświadczasz w Twoim życiu. Czas trwania psychoterapii jest uzależniony od problemu, nad którym zdecydujesz się pracować.

Zapraszamy osoby, które:

  • doświadczają trudności w życiu,
  • cierpią na obniżenie nastroju lub depresję,
  • odczuwają lęk lub cierpią na zaburzenia lękowe,
  • zmagają się z trudnymi sytuacjami w relacjach,
  • przeżywają żałobę, żal po stracie lub rozstaniu,
  • cierpią na dolegliwości psychosomatyczne,
  • doświadczają wykluczenia i stygmatyzacji  (np.: z powodu choroby, orientacji seksualnej),
  • zmagają się z nadwagą lub otyłością wywołaną czynnikami psychicznymi,
  • borykają się z brakiem satysfakcji życiowej,
  • chcą się rozwijać.

Terapia krótkoterminowa to zazwyczaj 8-12 spotkań. W tym czasie wspólnie z terapeutą pracujesz nad konkretnym, wybranym problemem. Poszukujesz rozwiązań i lepszych strategii radzenia sobie z trudnościami.

Terapia długoterminowa stwarza możliwość spotkania ze sobą, głębszego zrozumienia i poszukiwania źródeł doświadczanych trudności. To możliwość zbudowania kontaktu ze sobą i swoimi potrzebami, wzięcia odpowiedzialności za swoje życie i uporządkowania bolesnych spraw czy relacji. To proces, w trakcie którego rozwijasz swój potencjał i poszukujesz nowych, zdrowych sposobów funkcjonowania w świecie

Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu. Terminy spotkań są ustalane indywidualnie.
Skontaktuj się z wybranym psychologiem/terapeutą by umówić się na pierwsze spotkanie.

Podziel się z innymi