MBSR Trening Redukcji Stresu
Jeśli chcesz:
- lepiej radzić sobie ze stresem, emocjami i w relacjach z innymi
- rozwinąć swoją praktykę uważności (mindfulness)
- otrzymać wsparcie doświadczonego i certyfikowanego nauczyciela MBSR
Dla kogo:
Dla wszystkich zainteresowanych uważnością, poznawaniem siebie, redukcją stresu i budowaniem satysfakcjonujących relacji z innymi. Dla każdego kto chce praktykować uważność. Dla wszystkich zainspirowanych książkami J. Kabat-Zinna, Thich Nhat Hạnh’a czy R. Siegel’a.
Kiedy: od 10 września (środy) godz 18:00 – 20:30
Gdzie: ul. Śniadeckich 17, Warszawa
Uwaga: ilość miejsc ograniczona – o przyjęciu będzie decydować kolejność zgłoszeń i wpłat.
Aktualna oferta i rezerwacja miejsca: www.Uwazni.pl
